Você sabia?

Saúde
Quanto mais tempo sentado, pior.
Cálculo em horas por dia

Mais de duas horas
O colesterol ruim aumenta em 20%.

Mais de três horas
A eficácia da insulina cai em quase 25% e aumenta o risco de diabetes.

Mais de seis horas
40% mais chances de doença cardiovascular fatal em 15 anos

Mais de onze horas
Dobra a chance de morrer por doença cardiovascular em 3 anos